Urlaub der Gesundheit wegen
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– bewegte Tage
Freuen Sie sich auf bewegte Tage in der Erlebnisregion
Ochsenkopf im Fichtelgebirge, in denen Sie Fitness erleben,
Wellness genießen und Ihre Gesundheit fördern.
7000 Schritte pro Tag fordern Sporttherapeuten wie Mediziner.
Das sind etwa 5 Kilometer. Doch wer geht das schon? Der Körper
verlangt nach Bewegung. Wer durchstarten möchte, kann dies
nun mit Fit4Life tun.
– Programmablauf
Medical Check-in
Nach einem Eingangsgespräch erfolgt mit modernster Medizin-
technik die ärztliche Voruntersuchung/Herz-Kreislauf-Diagnostik.
Zusätzliche Untersuchungen (z. B. die Ergospirometrie zur Sauer-
stoffmessung) werden gemeinsam mit Ihrem medizinischen
Betreuer abgestimmt, der für Sie ein maßgeschneidertes
Programm zusammenstellt und als Ansprechpartner während
Ihres Aufenthaltes durchweg zur Verfügung steht.
Das medizinische Sportlabor an Ihrem Handgelenk
Ihr Fitnessgrad und Ihre Konstitution dienen als Basis für die
Programmierung der Polar Fitness Uhr, einem GPS Trainings-
computer mit Pulsmessung am Handgelenk, die jeder Programm-
teilnehmer für die Zeit der „bewegten Tage“ erhält.
Aktivprogramm
Die Folgetage begleitet Sie Ihr Sport-/Bewegungstherapeut ab
Hotel an dem von Ihnen gewählten Aktivprogramm (1-2 h/Tag).
Das nötige Equipment steht bereits für Sie vor Ort bereit.
Ärztliche Abschlussbesprechung
Basierend auf dem ausgewerteten Daten Ihrer „Polar-Pulsuhr“
erstellen unsere Ärzte gemeinsam mit Ihnen einen Trainings-
plan, der zu Ihrem Alltag passt.
